Estágio de Montanhismo
Serra de Gredos

9 a 11 de Fevereiro de 2007
Organização: ADA Desnível

Vai realizar-se no fim de semana de 9 a 11 de Fevereiro, uma saída de montanha da Serra de Gredos, com o obrjectivo de escalar o Almansor (2592 m).

Propósito do estágio

Aproveitando a excelentes condições do Circo de Gredos para o aperfeiçoamento das técnicas alpinas, pretende-se reforçar o espírito de associativismo e companheirismo da Desnível, promovendo o encontro e partilha de experiências entre os associados.

Programa

Para permitir que os participantes possam votar no referendo de dia 11, vamos concentrar a escalada no Sábado com partida da Plataforma de Gredos pelas 6h da manhã. O encontro será aí ou em Hoyos del Espino na noite anterior no alojamento a combinar. A pernoita de Sábado, dia 10, será no Refugio Elola, após a ascensão. Para Domingo fica reservado o regresso à Plataforma, via Barrerones, e a Portugal a meio da tarde.

Requisitos

Ser maior.
Ser sócio da ADA-Desnível.
Dominar as técnicas de progressão em montanha invernal (uso de crampons e piolet, em pendentes com, no mínimo 45?, auto-detenção etc.) e ter conhecimentos suficientes para praticar esta actividade em autonomia.
Ter frequentado o Curso de Iniciação ao Alpinismo ou demonstrar dominar esses conhecimentos.
Ter condição física para progredir em terreno nevado, durante diversos dias em autonomia.

Inscrições

Inscrições devem ser enviadas para a ADA Desnível ou para o Contacto abaixo indicado:

• Ficha de inscrição (em formato PDF).

É obrigatório seguro desportivo que cubra a actividade de escalada. No caso de algum participante não ter ainda seguro, pode solicitar à ADA Desnível mediante o pagamento de 1,5 € por dia.

A inscrição é gratuita, mas todas as despesas de alimentação e transporte são da responsabilidade dos participantes.

Para a garantia de boa marcação na pernoita do Refúgio Elola solicita-se confirmação imediata.

Alojamento em Hoyos del Espino (opcional) ? da responsabilidade do praticante ou em colaboração com o coordenador.

Equipamento

O Equipamento é inteiramente da responsabilidade dos participantes (equipamento técnico e de protecção individual; vestuário adequado e material de campismo de montanha, incluindo cozinha). A ADA Desnível disponibilizará algum material específico (cordas, entaladores, friends, parafusos de gelo, pitons, dead man etc.), no entanto este destina-se apenas a colmatar pequenas faltas de material dos participantes.

Possibilidade de alugar piolet ou crampons na associação. Nesse caso pedir informações contactando a sede da ADAD no horário de funcionamento.

A levar pelos participantes:

• Alimentação e equipamento de cozinha,
• Cantil.
• Tenda (para o caso de não haver espaço nos refúgios não guardados)
• Frontal
• Farmácia
• Protector Solar
• Saco Cama
• Colchonete
• Manta térmica
• Piolet
• Crampons (10 pontas no mínimo)
• Arnês (de preferência regulável)
• Capacete (obrigatório)
• Mosquetões diversos com e sem segurança
• Expresses
• 1 Descensor
• 1 cordeleta para nó autobloqueante ou bloqueador
• Cordas (a combinar por cordada)
• Parafusos de gelo
• Pitons de rocha
• Entaladores
• Friends
• Dead man
• Etc.

Vestuário:

• Calças impermeáveis/transpiráveis
• Casaco impermeável/transpirável
• Forro polar ou "penas" (2 no mínimo)
• Polainas
• Luvas impermeáveis
• Luvas térmicas
• Gorro
• Botas impermeáveis (semi-rígidas no mínimo)
• Etc.

Coordenador

Pedro Andrade e Sousa

email: ordepas@gmail.com.

telefone: 965 743 802.