Acção de Formação de Escalada
Curso de Iniciação (N I)

18, 19, 20, 26 e 27 de Maio de 2007

Objectivos

Esta acção de formação tem por objectivo dotar os formandos dos conhecimentos técnicos mínimos indispensáveis para que estes possam escalar à frente, em autonomia e segurança, em vias equipadas de um só "largo".

Programa

O curso é constituído por uma carga horária de 36 horas, divididos numa aula teórica (4 h) e 4 dias de prática (8h/dia).

A aula teórica terá lugar na sede da ADA Desnível e as práticas terão lugar na Pedra Amarela (Serra de Sintra), Escola de Escalada da Guia (EEG), Escola de Escalada do Mexilhoeiro (EEM) e Penedo da Amizade (Sintra).

Aula teórica:
18 de Maio - sexta-feira, das 20h às 24h, na sede da Desnível

Aulas práticas: (das 9h às 17h)
19 de Maio - Pedra Amarela
20 de Maio - EEG (Guia)
26 de Maio - EEG (Guia)
27 de Maio - Penedo da Amizade (Sintra)

Formadores

Mario Pires e José Pereira.

Conteúdos programáticos:

• Apresentação da modalidade
• Especialidades e conceitos associados
• Noções elementares de física aplicadas à escalada
• Material - individual e colectivo
• Nós fundamentais
• Manobras Básicas da Escalada
  • Dar segurança a outro escalador
  • Escalada em molinete (top)
  • Escalada à frente
  • Montagem de reuniões
  • Rapel
• Técnica Específica da Escalada
  • Reportório gestual elementar
• Croquis e graduações

Requisitos

• Ser sócio da ADA Desnível
• ter 14 ou mais anos de idade (os menores têm de possuir autorização do encarregado de educação);
• efectuar a inscrição no curso e pagar a taxa de inscrição;
• ter seguro para a actividade. (no caso de não ter seguro é necessário solicitá-lo à ADA Desnível e efectuar o seu pagamento no valor de 6 euros (1,50 euros/dia).

Inscrições

Limitadas a 12 formandos. Apenas são aceites inscrições aos sócios da ADA desnível e sendo o número mínimo de formandos para a realização do curso de 5 pax. Enviar a inscrição para a ADA desnível até ao dia 9 de Maio acompanhada do respectivo pagamento.

Preço: 125 euros

*Desconto de 10% no pagamento da totalidade do curso ou de 5% no pagamento de metade do mesmo, até 10 dias antes do seu início.

Seguro: obrigatório, para quem não tiver seguro desportivo deve solicitar o seguro da ADA Desnível (pagamento à parte).

Para além do pagamento é necessário enviar as seguintes fichas devidamente preenchidas e assinadas:

• Ficha de inscrição (em formato PDF)
• Termo de Responsabilidade, declaração de seguro para a modalidade e Autorização do Encarregado de Educação (para menores de idade) (em formato PDF)

Nota: a inscrição só é aceite mediante o pagamento de pelo menos 50% do valor da formação.

Em caso de desistência até 15 dias antes do início da formação, a ADAD retém 10% do valor do curso , sendo devolvido o restante dinheiro.

No caso de desistências posteriores não será devolvido qualquer valor, salvo situações muito particulares colocadas e aceites pela direcção da associação e no caso de que se encontre substituto para o candidato em falta.

Equipamento

A ADA Desnível fornece o equipamento necessário, individual e colectivo para a realização do curso.

Os formandos devem levar roupa desportiva, calçado justo (tipo ténis) ou pés de gato.