Curso de Iniciação à Escalada (N I)

Curso 1 - 7 a 16 de Maio
Curso 2 - 29 de Junho a 11 de Julho
Curso 3 - 17 a 26 de Setembro

Objectivos

Esta acção de formação tem por objectivo dotar os formandos dos conhecimentos técnicos mínimos indispensáveis para que estes possam escalar à frente em autonomia e segurança vias equipadas.

Programa

O curso é constituído por uma carga horária de 36 horas, divididos numa aula teórica (4 h) e 4 dias de prática (8h/dia).

A aula teórica terá lugar na sede da ADA Desnível e as práticas terão lugar na Pedra Amarela (Serra de Sintra), Escola de Escalada da Guia (EEG), e Penedo da Amizade (Sintra).

Aula Teórica	Prática 1º Dia	Prática 2º Dia	Prática 3º Dia	Prática 4º Dia
Sede ADAD 20-24h	EEG 10 - 19h	P. Amarela 10 - 19h	P. Amizade 10 - 19h	EEG 10 - 19h
Curso 1
7 Maio	8 Maio	9 Maio	15 Maio	16 Maio
Curso 2
29 Junho	3 Julho	4 Julho	10 Julho	11 Julho
Curso 3
17 Setembro	18 Setembro	19 Setembro	25 Setembro	26 Setembro

Formadores

Rui Ruas e Carlos Simes.

Conteúdos programáticos

• Apresentação da modalidade
• Material - individual e colectivo
• Nós fundamentais
• Dar segurança a outro escalador
• Escalada em molinete (top)
• Escalada à frente
• Montagem de reuniões
• Rapel
• Principais Cuidados e Regras de Segurança

Requisitos

• Ser sócio da ADA Desnível
• ter 14 ou mais anos de idade (os menores têm de possuir autorização do encarregado de educação);
• efectuar a inscrição no curso e pagar a taxa de inscrição;
• ter seguro para a actividade.
• no caso de não ter seguro é necessário solicitá-lo à ADA Desnível e efectuar o seu pagamento no valor de 6 euros (1,50 euros/dia).

Inscrições

Limitadas a 12 formandos. Apenas são aceites inscrições aos sócios da ADA desnível e sendo o número mínimo de formandos para a realização do curso de 6 pax. Enviar a inscrição para a ADA-Desnível acompanhada do respectivo pagamento.

Preço: 125 euros.

Seguro: obrigatório, para quem não tiver seguro desportivo deve solicitar o seguro da ADA-Desnível (pagamento à parte). Para além do pagamento é necessário enviar as seguintes fichas devidamente preenchidas e assinadas:

• Ficha de inscrição (em formato PDF).
• Termo de responsabilidade, declaração de seguro para a modalidade e Autorização do Encarregado de Educação (este último para menores de idade) (em formato PDF).

A inscrição só é aceite mediante o pagamento de pelo menos 50% do valor da formação.

Em caso de desistência até 15 dias antes do início da formação, a ADAD retém 10% do valor do curso , sendo devolvido o restante dinheiro.

No caso de desistências posteriores não será devolvido qualquer valor, salvo situações muito particulares colocadas e aceites pela direcção da associação e no caso de que se encontre substituto para o candidato em falta.

Equipamento

A ADA Desnível fornece o equipamento necessário, individual e colectivo para a realização do curso.

Os formandos devem levar roupa desportiva, calçado justo (tipo ténis) ou pés de gato.