Nutrição em Desportos de Aventura

Palestra sobre nutrição em desportos de aventura, Pedro Simão (Prof. de Educação Física).

Os desportos de aventura podem ser muito exigentes do ponto de vista energético. Acontece também que, em dadas situações, alimentos frescos não estão disponíveis e/ou tornam-se difíceis de transportar.

Por outro lado, desenvolvimentos recentes têm-se verificado ao nível do conhecimento do metabolismo do corpo humano e do fabrico de complementos energéticos (p.ex., as ditas "barras energéticas" e "bebidas energéticas"). Venha conhecer mais como preparar a sua "merenda" para um dia de desporto intenso ....

A palestra realiza-se no dia 11 de Novembro, Terça-feira, às 21h 30m, na Sala do Antigo Tribunal de Cascais, junto à estação da CP de Cascais.