Formação em Média Montanha / 2003
Curso de Aperfeiçoamento ao Montanhismo (NII)
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O próximo Curso de Aperfeiçoamento ao Montanhismo (NII) está calendarizado para os dias 4, 6, 8, 9, 13, 15, 16, 20, 22, 23 e 25 de Novembro.
Os cursos de montanhismo, após uma pausa de Verão, estão de regresso à ADA Desnível e comportam algumas surpresas. Uma carga horária acrescida, aulas teórico-práticas às terças e quintas-feiras, um programa reformulado e objectivos reajustados.
ATENÇÃO
- As inscrições nos cursos de montanhismo devem obedecer às condições usuais, para o efeito, no seio da ADA Desnível.
- A realização dos cursos de montanhismo está dependente do número mínimo de 6 participantes inscritos.
- As datas dos cursos agendados são meramente indicativas sendo a sua realização sujeita a atempada confirmação e susceptíveis de alteração, nomeadamente devido a previsão de condições meteorológicas adversas.
Propósito e objectivos do curso
O Curso de Aperfeiçoamento ao Montanhismo (NII) pretende consolidar, aprofundar e alargar as temáticas abordadas no Curso de Iniciação ao Montanhismo (NI).
Os participantes irão abordar, entre outros aspectos, a segurança, progressão, orientação e pernoita em terreno acidentado, com utilização de manobras de corda para ultrapassar obstáculos que normalmente se podem encontrar em terrenos de montanha: ressaltos rochosos e terrenos de forte inclinação, com erva, pedregosos e/ou escorregadios.
O curso prevê a prática de bivaque e de campismo, a possível progressão em terrenos nevados, que requeiram técnicas de montanhismo invernal ou alpinismo (nomeadamente a utilização de piolet e de crampões), mas está excluída a progressão em gelo e/ou em glaciares.
Um dos objectivos principais centra-se no ensino/aprendizagem com vista à progressiva autonomia dos praticantes.
Programa
O curso é constituído por uma carga horária de 100 horas, distribuídas por cinco aulas teórico-práticas (15 h), uma "aula" de teste (3 h) e seis dias de aulas práticas (82 h).
- Aulas teóricas:
- Terças e quintas-feiras, das 20 às 23 horas, na sede da ADA Desnível.
- Aulas práticas:
- Três fins-de-semana na Serra de Sintra, Serra da Arrábida e/ou Escola de Escalada do Farol da Guia; Rocha da Pena e/ou Serra da Estrela.
Formadores
- Pedro Cuiça (coordenador)
- Monitor de Média Montanha (nível II) da FPC/ENM e da FPME, Formador de Manobras de Corda do CEFD; Jornalista/Editor especializado em actividades de ar livre e ambiente.
- Sérgio Vieira
- Monitor de Média Montanha (nível II) da FPC/ENM e da FPME
Requisitos
O Curso de Aperfeiçoamento ao Montanhismo destina-se a todos aqueles que pretendam aperfeiçoar-se-se na actividade e nas condições necessárias para a sua frequência.
- Ter 16 ou mais anos de idade (os menores têm de possuir autorização do encarregado de educação)
- Ter um seguro que cubra a prática da actividade (a ADA Desnível pode fornecer o mesmo);
- Efectuar a inscrição no curso
- Pagar a taxa de inscrição
Condições de inscrição
Número de participantes
As inscrições são limitadas a 12 formandos, sendo dada prioridade aos sócios da ADA Desnível e à ordem de inscrição. Os sócios têm prioridade somente se efectuarem a inscrição até 15 dias antes da data prevista para o início do curso.
Validade da inscrição
A inscrição só é considerada válida mediante o pagamento de, pelo menos, 50 por cento do respectivo valor do curso. Para além do respectivo pagamento, é necessário enviar a Ficha de inscrição (em formato PDF) e o Termo de Responsabilidade e Autorização do Encarregado de Educação (para menores de idade) (em formato PDF).
Valor da inscrição
- Sócios da ADA Desnível: € 150
- Outros: € 175
- Reciclagem (para quem precise de actualizar os conhecimentos): € 100
Desistências
- Em caso de desistência até 15 dias antes do início do curso, a ADA Desnível retém 10 por cento do valor do curso, sendo devolvido o restante dinheiro.
- No caso de desistências posteriores não será devolvido qualquer valor salvo por motivos de ordem maior apresentados e aceites pela Direcção da ADA Desnível e/ou caso se encontre substituto para o candidato em falta.
Seguro
- Nas actividades da ADA Desnível todos os participantes têm de possuir seguro válido.
- O seguro não está incluído no valor dos cursos, acções de formação ou estágios.
- Os participantes podem solicitar o seguro à ADA Desnível mediante o pagamento de 1.5 euros por dia.
Equipamento
A ADA Desnível fornece textos de apoio, mapas e material de escalada. O equipamento de marcha e de pernoita é da responsabilidade de cada formando.
No primeiro dia do curso será fornecida uma listagem do equipamento necessário.
Conteúdos programáticos
O Curso de Iniciação ao Montanhismo aborda as seguintes temáticas:
- História do montanhismo II
- O terreno de jogo: relevo e rochas; meteorologia; montanhismo e conservação dos ambientes de montanha II
- Equipamento e material II
- Nutrição II
- Pernoita: acampamento e bivaque II
- Orientação: posicionamento e navegação terrestre II
- Marcha de montanha
- Escalada livre: a técnica gestual II
- Progressão em cordada e sistema de segurança II
- O rapel II
- Perigos, segurança em terrenos de montanha e auto-resgate
- O treino II
Durante o Curso de Aperfeiçoamento ao Montanhismo serão fornecidos textos de apoio sobre os temas abordados.
Avaliação
O Curso de Aperfeiçoamento ao Montanhismo está sujeito a avaliação contínua e a um teste escrito a realizar no último dia.
Os participantes recebem diploma de frequência caso obtenham avaliação positiva e não faltem a mais de dois módulos de aulas teórico-práticas (6 horas) e dois módulos de práticas (um dia, duas manhãs ou duas tardes).