Formação em Média Montanha / 2003
Cursos de Aperfeiçoamento ao Montanhismo (NII)
Curso 1/03 - 20, 23, 24, 27, 29, e 30 de Março, 3, 5 e 6 de Abril.
Curso 2/03 - 2, 4, 5, 9, 11, 12, 16, 18 e 19 de Outubro.
Curso 3/03 - 30 de Outubro, 1, 2, 6, 8, 9, 13, 15 e 16 de Novembro
Propósito e objectivos do curso
O Curso de Aperfeiçoamento ao Montanhismo (NII) tem por objectivo consolidar, aprofundar e alargar as temáticas abordadas na iniciação (NI) .
Os participantes irão abordar, entre outros aspectos, a segurança, progressão, orientação e pernoita em terreno acidentado, com utilização de manobras de corda para ultrapassar obstáculos que normalmente se podem encontrar em terrenos de montanha: ressaltos rochosos e terrenos de forte inclinação, com erva, pedregosos e/ou escorregadios.
O curso prevê a prática de bivaque e a possível progressão em terrenos nevados, que requeiram técnicas de montanhismo invernal ou alpinismo (nomeadamente a utilização de piolet e crampões), mas está excluída a progressão em gelo e/ou em glaciares.
Programa
O Curso de Aperfeiçoamento ao Montanhismo possui uma carga horária de 90 horas, três aulas teóricas (12 horas) e seis dias de prática (78 horas).
- Aulas teóricas:
- quintas-feiras, das 20 às 24 horas, na sede da ADA Desnível.
- Aulas práticas em três fins-de-semana:
-
- Serra de Sintra
- Rocha da Pena
- Serra da Estrela
Formadores
Requisitos
O Curso de Iniciação ao Montanhismo destina-se a todos aqueles que pretendam iniciar-se na actividade e satisfaçam as seguintes condições:
- ter 16 ou mais anos de idade (os menores têm de possuir autorização do encarregado de educação);
- efectuar a inscrição no curso;
- ter seguro para a actividade
- pagar a taxa de inscrição.
Condições de inscrição
- Número de participantes:
- As inscrições são limitadas a 10 formandos.
Prioridade da inscrição: É dada prioridade aos sócios da ADA Desnível e à ordem de inscrição. Os sócios têm prioridade se efectuarem a inscrição até 15 dias antes da data de início da formação.
- Validade da inscrição:
- A inscrição só é considerada válida mediante o pagamento de pelo menos 50 % do respectivo valor. Para além do respectivo pagamento, é necessário enviar as seguintes a ficha de inscrição devidamente preenchidas e assinadas.
- Preço:
- Envie a inscrição para a ADA Desnível acompanhada do respectivo pagamento: sócios 150 euros e não sócios 175 euros.
- Desistência:
- Em caso de desistência até 15 dias antes da data de início do curso, a ADA Desnível retém o 10 % do valor do curso, sendo devolvido o valor restante. No caso de desistências posteriores não será devolvido qualquer montante, salvo no caso de situações de ordem maior (por exemplo por motivos de saúde) sujeito a apreciação por parte da Direcção da ADA Desnível e caso se encontre um substituto para o candidato em causa.
- Seguro:
- Os participantes são obrigados a possuirem seguro. O seguro não está incluído no valor do curso. Os participantes podem solicitar o seguro à ADA Desnível mediante o pagamento de 1.50 euros por dia ou inscreverem-se num seguro anual da FPME.
Para além do pagamento é necessário enviar para a ADA Desnível as seguintes fichas devidamente preenchidas e assinadas.
- Ficha de inscrição (em formato PDF)
- Termo de Responsabilidade e Autorização do Encarregado de Educação (para menores de idade) (em formato PDF)
Equipamento
A ADA Desnível fornece textos de apoio, mapas e material de escalada. O equipamento de marcha e pernoita é da responsabilidade de cada formando.
Nota: No primeiro dia do curso será fornecida uma listagem do equipamento necessário.
Conteúdos programáticos
O Curso de Aperfeiçoamento ao Montanhismo aborda as seguintes temáticas:
- O terreno de jogo: relevo e rochas; meteorologia; montanhismo e conservação dos ambientes de montanha II;
- Equipamento e material II;
- Nutrição II;
- Pernoita: acampamento e bivaque II;
- Orientação: posicionamento e navegação terrestre II;
- Marcha de montanha;
- Escalada livre: a técnica gestual II;
- Progressão em cordada e sistema de segurança II;
- Rapel II;
- Perigos e segurança em terrenos de montanha II;
- Auto-resgate;
- Treino II.
Nota: durante o Curso de Iniciação ao Montanhismo serão fornecidos textos de apoio sobre os temas abordados.
Avaliação
A entrega de diploma "apto" ou "não apto" baseia-se na frequência do curso por parte dos formandos, avaliação contínua positiva e execução de uma prova escrita.
Os formandos poderão faltar somente a um módulo de aulas teóricas (quatro horas) e dois módulos (manhã e/ou tarde) de aulas práticas para obterem a classificação de "apto".