Acção de Formação de Escalada
Curso de Aperfeiçoamento à Escalada
(N II)
Curso 1/03 - 11, 15, 16, 22, 23, 29 de Março e 1 de Abril
Curso 2/03 - 16, 20, 21, 27, 28 de Setembro e 4, 7 de Outubro
Propósito e objectivos da acção de formação
Esta acção de formação tem por objectivo consolidar, aprofundar e alargar as temáticas abordadas num curso de iniciação, transmitindo conhecimentos suficientes para que os formandos possam evoluir na escalada desportiva e se iniciem na escalada em vias de auto-protecção (escalada clássica).
Programa
O curso é constituído por uma carga horária de 50horas, duas aulas teórica (4h/ aula, a realizar entre as 20 e as 24h no primeiro e no último dia da formação)) e cinco dias de prática (8h/dia). As aulas teóricas terão lugar na sede da ADA Desnível. As práticas terão lugar na área do Cabo da Roca (em vários sectores: Espinhaço, Baía dos Náufragos, etc.) e na Falésia da Guia (Cascais) e no muro de treino indoor da Escola Secundária de Cascais (local ainda a confirmar). Nota: as datas podem ser alteradas devido à falta de condições para o normal desenvolvimento do curso.
Formadores
Rui Rosado, Bruno Carvalho e Mário Albuquerque.
Requisitos
Esta acção de formação destina-se a todos aqueles que já tenham alguns conhecimentos de escalada, dominem as técnicas necessárias para escalar de forma autónoma, pretendam aprofundar os seus conhecimentos neste desporto e satisfaçam as seguintes condições:- escalar à frente vias equipadas até 6a;
- ter 16 ou mais anos de idade (os menores têm de possuir autorização do encarregado de educação);
- efectuar a inscrição no curso;
- pagar a taxa de inscrição.
- ter seguro para a actividade
Inscrições
Inscrições limitadas a 8 formandos. Prioridade aos sócios da ADA Desnível e à ordem de inscrição. Enviar inscrição para a ADA Desnível acompanhada do respectivo pagamento.
Preço:
- Sócios da ADA Desnível = € 150
- Outros = € 200
Para além do pagamento é necessário enviar para a ADA Desnível as seguintes fichas devidamente preenchidas e assinadas.
- Ficha de inscrição (em formato PDF)
- Termo de Responsabilidade e Autorização do Encarregado de Educação (para menores de idade) (em formato PDF)
Normas e condições de inscrição
Os sócios da ADA Desnível tem prioridade se efectuarem a inscrição até 15 dias antes do inicio da formação.
A inscrição só é considerada mediante o pagamento de pelo menos 50% do valor da formação.
Em caso de desistência até 15 dias antes do inicio da formação, a ADA Desnível retém 10% do valor do curso, sendo devolvido o restante dinheiro.
No caso de desistências posteriores não será devolvido qualquer valor, salvo situações muito particulares colocadas e aceites pela Direcção da Associação e no caso de se encontre um substituto para o candidato em falta.
Nas acções de formação é obrigatório todos os participantes terem seguro. O seguro não está incluído no valor da acção de formação, podendo os participantes solicitar o seguro à ADA Desnível tendo de pagar 1,50 euros por dia.
Equipamento
A ADA Desnível fornece o equipamento colectivo sendo o equipamento individual da responsabilidade de cada um dos formandos:
- Arnês
- Capacete
- Pés de gato
- Mosquetão HMS e descensor
- Diversos mosquetões com e sem segurança
- Diversas fitas e cordeletes
- Fita de auto-segurança
- Outro equipamento (mochila, cantil, agasalho, etc)
Conteúdos programáticos:
- História e evolução da escalada (4 h -teórica)
- Aperfeiçoamento técnico e motriz (4 h teórica + 6 h)
- Escalada em estruturas artificiais(1,5 h)
- Iniciação à escalada clássica (18 h)
- Iniciação à escalada artificial (6 h)
- Bloco (1,5 h)
- Escalada em solitário com corda fixa (3h)
- Noções básicas de auto-resgate (6h)